بایگانی‌های مشاوره روانشناسی - صفحه 3 از 4 - مرکز مشاوره و خدمات روان شناختی زرین فر

بروز مشکلات، جزئی از واقعیت زندگی هر انسانی است. تاب آوری مهارتی است که، به فرد این امکان را می

هرکس ممکن است در طول زندگی خود در معرض اخبار بد و ناگوار قرار گیرد. اما نحوه پردازش اطلاعات، مقابله

روانشناسان در گذشته بر این عقیده بودند که عوامل شخصیت را می توان در پنج بعد اصلی خلاصه کرد: عوامل

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، بالغ بر 350 میلیون نفر در دنیا به افسردگی مبتلا هستند. علائم افسردگی در افراد

خودگویی چیست؟ اکثر افراد متوجه صدای درونی به صورت مونولوگ در درون خود هستند که، در کل روز و شب

پویایی خانواده بیشتر افراد به طور همزمان حس دوستی یا تنفر از خانواده خود دارند. نحوه تعامل بین اعضای خانواده

خودآزاری خود آزاری یا خود زنی رفتاری است که، فرد به صورت عمدی باعث لطمه زدن و آسیب به بدن

انواع اختلال افسردگی عموما طیف اختلال افسردگی به دو شکل غالب نمایانگر می شود. افسردگی تک قطبی: اختلال خلقی تک

بخشیدن واژه ای برانگیز بخشیدن واژه بحث برانگیزی است؛ مخصوصا زمانی که فرد، متعرض رفتاری ناعادلانه باشد و

رفتار درمانی شناختی یا CBT نوعی از روان درمانی است که با تعدیل احساسات، رفتارها و افکار بیماران، باعث پیشبرد

همدلی به معنی درک افکار، احساسات و شرایط از دید دیگری و نه از دیدگاه خود فرد است. این یک

تعریف اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اختلالی است که فرد بعد از مواجهه با رویداد مصیبت بارِ منجر به